Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 58.53g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сыр, Белый Хлеб, Растительное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Растительное Масло, Макароны по Флотски. Dinner: Миндаль Миндаль, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Домик в деревне Молоко 3,6%, Тёма Творог, Мила Варила Джем Абрикосовый, Манник. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|