|
Acil diyet
|
60.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 48.76g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Muz, Sütaş Labne, Bal, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . Dinner: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Namet Piliç Füme, Yoğurtlu Kabak, Yumurta. Snacks/Other: Cheesecake (Karışımdan, Fırında Olmayan Türden), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bengiozel23's Weight History
|