Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
889 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 44.07g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры Черри, Filippo Berio Масло Оливковое, Булгур на Костном Бульоне. Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinelove's Weight History
|