Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
505 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 53.48g | Carbs: 27.15g.
Breakfast: Помидоры, METRO Chef Сыр Пармезан, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Foodworks Стейк З Яловичини, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana57895's Weight History
|