Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2551 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 142.00g | Carbs: 316.27g.
Lunch: Можно? Нужно! Шарлотка, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Хлеб Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры. Dinner: Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Сыр Российский, Папа Может Ветчина, ТВХ Лепешка Тандырная, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|