|
В последнее время побаливает живот (у меня панкреатит), поэтому я сутки - двое посижу на водичке с чаем.
|
60 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
130 kcal
|
Fat: 2.17g | Prot: 11.07g | Carbs: 20.02g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Карусель Тёмный Шоколад Клюква со Стевией, Лимонный Сок, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Чай, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Цветная Капуста. Snacks/Other: Зерница Крендельки с Солью, Чай, Морковь. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|