Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 93.49g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, La Pina Арахисовая Паста, Помидоры, Орехи Макадамии, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Alpro Миндальное Молоко , Bombbar Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Нут (Вареный). Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AksNatali's Weight History
|