Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 100.63g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Чай, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Белковый Салат. Dinner: Чай, Куриное Филе на Пару, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Антон Палыч Сыр Лангрэ. Snacks/Other: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Лаваш, Ветчина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashutka410's Weight History
|