Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 71.32g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Сыр, Помидоры Черри, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Кот де Франс Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Кот де Франс Сметана 15%, Сахар, Качественные Продукты Оладьи Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|