Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 112.39g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ипатов Сыр Камамбер, Nespresso Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Грудки и Индейки (Наташа), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Котлеты из Грудки и Индейки (Наташа). Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, Сырники с Рикоттой (Наташа) . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|