Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 62.42g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Продвагон Печенье Топленое Молоко, Город Сад Кокосовая Конфета, Батон с Маслом. Lunch: Каша Пшенная на Воде, МЛМ Котлеты из Говядины, Ашан Сухари из Хлеба, Крошка-Картошка Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Alpenland Йогурт Ананас, Творог (Полностью Обезжиренный), Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Останкино Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|