Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
102.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 110.17g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нежинская Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Кокосовое Масло, Кабачки, Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Нежинская Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|