Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 39.46g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Nestlé Хрутка Медовые Шарики, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мандарины, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко, Vego Колбаса Вареная "Нежирная" Продукт Растительный, Гиппо Хлеб Капустный. Snacks/Other: Савушкин Старый Рецепт Кефир Огурец с Укропом, На Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|