Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 75.13g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Агросила Йогурт Натуральный Термостатный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лента Хлеб Дарницкий. Lunch: Компот без Сахара, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо , Агросила Йогурт Натуральный Термостатный, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Other: Избенка Кумыс. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|