Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
107.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 68.82g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Голубика, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вок с курицей. Dinner: ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Nesquik Конфета , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоки, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|