Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 71.12g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Кофе с Молоком, Мандарины, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Чай, Печеночные Котлеты, Паштет Печёночный Паштет. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|