Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
3258 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 265.85g | Carbs: 271.67g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Сарафаново Кефир 2,5%. Lunch: Bombbar Peanut Butter, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Картофель Отварной. Dinner: Морская Радуга Шпротный Паштет, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Сырники 0%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|