Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2765 kcal
|
Fat: 122.46g | Prot: 101.94g | Carbs: 327.35g.
Breakfast: Ашан Хурма, Курага, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Ашан Хурма, Ратибор Варенье Смородиновое, Орехи Кешью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Ратибор Варенье Смородиновое, Фундук Фундук. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Спагетти #1, Говядина Тушеная, Томское Молоко Молоко 2,5%, Ашан Хурма, Варенька Варенье Малина, Орехи Кешью. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|