Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2747 kcal
|
Fat: 137.49g | Prot: 193.26g | Carbs: 201.56g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Блины с Творогом, Блины с Творогом. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Курица Вареная, Востряково Сало Копченое. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernyx_2012's Weight History
|