Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1726 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 107.88g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Farm Milk Молоко 2%, Кофе, Помидоры Черри, Favorite Консервированный Горошек, RASA Krēmsiers Ar Papriku Un Tomātiem, Forevers Сыр Salami , Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ādaži Холодец, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Garīši Квашенная Капуста, Novaco Рыба в Панировке с Сыром. Snacks/Other: Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили, Maxima Круассан с Семечками 78Г, Faberlic Инжилакс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|