Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 60.08g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Ilona Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Кофе, Котлета Свиная. Lunch: Кофе, Tasty Style Хлібці Гречані, Вермишелевый Суп. Dinner: Ilona Лаваш Армянский, Розумний Вибір Капуста Квашеная , Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. Snacks/Other: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|