Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 56.86g | Carbs: 206.07g.
Breakfast: Чай, Orion Чокопай, Творог 9%, Виталето Варенье Абрикос, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Ля Фантази Свекла Пикантная, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом, Разносол Капуста Маринованная. Dinner: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Heinz Итальянский Кетчуп, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Теремок Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Курага, Банан. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|