Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 99.22g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Иван-Поле Соус Терияки, Крев вок. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус "Цезарь", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|