Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 58.52g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|