Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 32.52g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Капучино, Глобус Салат Витаминный, Зеленая Зимняя Тыква, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Суп из Сельдерея. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Манго, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|