Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 140.71g | Carbs: 122.53g.
Lunch: Укроп, Петрушка, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец, Now Foods Ультра Омега-3, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Delicato Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Дикси Яблоко, Дикси Мандарины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Delicato Кокосовое Масло, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бразильские Орехи, Окей Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|