Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 88.95g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сметана 10%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Рассольник. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Перекресток Салат Нежность. Snacks/Other: Вино Сухое, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|