Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 75.24g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Пятерочка Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Моя Цена Квашеная Капуста, Морская Капуста, Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здравушка Кефир 3,2%, Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|