Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 54.65g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Амка Творог Обезжиренный, Чиабатта, Банан, Арахисовая Паста. Lunch: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Гречка Отварная, Махеевъ Аджика Острая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Чеснок, Картофель Отварной, Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Fazer Чиабатта Темная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|