Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
98 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 99.82g | Carbs: 50.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: NL International Коктейль Лесные Ягоды . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana120480's Weight History
|