Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2573 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 110.62g | Carbs: 356.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Виноград Тайфи, Мандарины, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Табрис Рис Отварной, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Сливочное Масло, Красная Икра Икра Кеты, Багет. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Зефир. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikita134's Weight History
|