Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 130.58g | Prot: 49.04g | Carbs: 29.47g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Lunch: Свиные Ребрышки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia_Kucherova's Weight History
|