Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 90.20g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Станция Молочная Сливки 10%, Лента Яблоко Семеренко, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Dinner: Рот Фронт Батончик Классический, Фирма ЭСТ Печенье Сдобное из Муки Пшеничной Высшего Сорта, Болгарский Перец, Помидоры, Селяночка Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Запечённая Грудка Индейки с Травами (Дом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|