Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 97.97g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Alpro Миндальное Молоко, Голден Яблоко , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Перекресток Груша Пакхам, Окей Яблоко Роял Гала, Магнит Морковь Вареная, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Хурма, Окей Миндаль Жареный, Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|