Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
112.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 217.94g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Artfruit Авокадо ХАСС, Картофельное Пюре. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Квашеная Капуста. Dinner: Индилайт Буженина, Помидоры Черри, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Snacks/Other: Лента Клубника Замороженная, Пискаревский Кефир 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor4365's Weight History
|