Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2640 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 158.79g | Carbs: 307.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Националь Гречка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|