Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 115.12g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лукоморье Икра Минтая, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Макароны по Флотски, Помидоры Черри. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|