Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 80.02g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник, Макдоналдс Маффин Шоколадный. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Бедрышки. Dinner: Лента Киви, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Salmon House Медальоны из Семги "Фишбургеры". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|