Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 123.80g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Помидоры, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Syntrax Matrix 5.0, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. Dinner: Голден Яблоко , Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|