Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 17.07g | Prot: 129.89g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Редис, Куриное Филе, Family Choice Спагетти N5, Агрофирма Труд Молоко Обезжиренное. Lunch: Куриное Филе, Family Choice Спагетти N5, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Hans Greyl Sauvignon Blanc, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|