Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 164.30g | Carbs: 236.91g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка, Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Пшено, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Новый День Молоко 2,5%, Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Чай с Лимоном и Сахаром, Баклажанная Икра. Dinner: Cream Art Миндальное Молоко, Danone Творог Мягкий 5%, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Лазанья, Капуста Белокочанная, Индейка. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Ячневые Шарики, Сырники, President Сметана 15%, Ёбатон Печенье Суфле, Juicy Сок Ананасовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|