Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 89.62g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Лента Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Олейна Масло Растительное, Вологодское Яйцо. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Куриное Филе. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|