Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2521 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 187.16g | Carbs: 260.59g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гиппо Хлеб Чистозерновой , Горбуша, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Булгур, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Jattis Соленая Карамель, ЮККИ Мороженое Коровка, Коммунарка Шоколад Молочный "Стандарт 1969", Рассольник, Сырники Мои, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Gallina Blanca Лапша. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Картофельный Салат, Булка с Повидлом, Куриное Филе, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|