Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
50 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 36.42g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки, Имбирное Печенье, Помидоры, Рис с Овощами, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: KDV Кукурузные Палочки Крошка Лёва, Чай с Сахаром, KDV Кукурузные Палочки Крошка Лёва, Простоквашино Сметана 25%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Чай с Сахаром, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.nana.sem's Weight History
|