Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 115.62g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Чай. Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Полар Сифуд Раша Котлета Рыбная. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Сладкий Красный Перец, Чай, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1990_27_01's Weight History
|