Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 116.29g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: Гранола Моя с Клюквой, Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Евразия Роллы Филадельфия, Красное Яблоко. Dinner: Солнышко Кубани Молоко 3,2%, Банан, Ninja Sushi Запечённая Креветка Роллы, Говядина Отварная. Snacks/Other: Эрман Протеин Ванильный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|