Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
622 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 26.70g | Carbs: 50.03g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Буренка Молоко 2,5%, Водный Мир Икра Минтая, Яготинский Масло 82,5%. Dinner: Буренка Молоко 2,5%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе, Sierpc Сыр Королевский, Соусом Песто, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|