Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 110.16g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лосось, Мамина Кухня Овсяное Печенье. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофель Отварной. Dinner: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Блины Диетические. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|