Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
66 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 80.91g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Капуста Тушеная. Dinner: Томилинская Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сушеное Манго, Финик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|