|
Всем привет! Мама 👦👦👦👸.
Настрой очень серьезный! хочу легкости!
|
70 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 73.33g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пятерочка Сыр Российский 45%, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Царь Каша 5 Злаков, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский, Винегрет. Snacks/Other: Сухари, Яблоко Голден, Банан, Кефир 2,5%, Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
 Comments
Божечки, как вы справляетесь сразу с четырьмя?? 😅 героиня))) удачи вам!!!
23 Jan 22 by member: Govegas777
|
Govegas777,потею только😄😄😄как отвечать на коменты?чтоб увидели вы
23 Jan 22 by member: Юля-шоколадка
|
23 Jan 22 by member: Govegas777
|
23 Jan 22 by member: _Стройная
|
23 Jan 22 by member: Elena!!!))
|
А вы давно родили последнего ребёнка?)
23 Jan 22 by member: nutri_angelina
|
Дочке годик! Они все крупные и роды самостоятельные. 3650/4000/4600 и 4400 и у меня диастаз 3 пальца. Но жир надо истопить😄
23 Jan 22 by member: Юля-шоколадка
|
23 Jan 22 by member: Юля-шоколадка
|
24 Jan 22 by member: ladyiliana1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля-шоколадка's Weight History
|